Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve lánya 1 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.2 km 32:58 14:59 p/km Séta Egyéb 14:24 Edzés Túra 2.56 km 39:43 15:31 p/km Séta	28 Túra 2.2 km 32:46 14:54 p/km Séta Futás 5.29 km 38:54 07:21 p/km Normál futás	29	30 Túra 2.29 km 36:01 15:44 p/km Séta Futás 5.7 km 40:02 07:01 p/km Normál futás	31 Futás 6.25 km 43:50 07:01 p/km Normál futás	1	2 Egyéb 13:12 Edzés	22. hét 4 túra 9.25 km 2:21:28 2 egyéb 0:27:36 3 futás 17.24 km 2:02:46
3 Túra 2.15 km 32:46 15:14 p/km Séta Futás 6.05 km 41:38 06:53 p/km Normál futás	4 Túra 2.2 km 30:59 14:05 p/km Séta	5 Túra 2.17 km 32:36 15:01 p/km Séta Egyéb 32:36 Edzés Túra 2.68 km 38:56 14:32 p/km Séta	6 Túra 2.21 km 32:26 14:41 p/km Séta Futás 5.29 km 36:41 06:56 p/km Normál futás Túra 2.47 km 41:15 16:42 p/km Séta	7 Túra 1.66 km 28:13 17:00 p/km Séta Futás 4.36 km 30:24 06:58 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.07 km 41:33 06:51 p/km Normál futás	23. hét 7 túra 15.54 km 3:57:11 4 futás 21.77 km 2:30:16 1 egyéb 2.17 km 0:32:36
10 Egyéb 33:02 Edzés	11 Túra 2.43 km 34:17 14:07 p/km Séta Futás 4.17 km 30:03 07:12 p/km Normál futás	12 Túra 2.15 km 31:47 14:47 p/km Séta Jóga 31:47 Jógázás	13	14	15	16 Futás 5.72 km 39:32 06:55 p/km Normál futás	24. hét 1 egyéb 5.54 km 0:33:02 2 túra 4.58 km 1:06:04 2 futás 9.89 km 1:09:35 1 jóga 2.15 km 0:31:47
17 Jóga 14:37 Jógázás	18 Túra 1.14 km 15:00 13:09 p/km Séta Futás 6.72 km 42:11 06:17 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 2.24 km 35:08 15:41 p/km Séta Futás 3.59 km 25:03 06:59 p/km Normál futás Túra 1.47 km 25:21 17:15 p/km Séta	22	23 Futás 6.37 km 42:36 06:41 p/km Normál futás	25. hét 1 jóga 0:14:37 3 túra 4.85 km 1:15:29 3 futás 16.68 km 1:49:50
24 Túra 2.38 km 38:50 16:19 p/km Séta Futás 6.06 km 41:57 06:55 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	30	26. hét 1 túra 2.38 km 0:38:50 1 futás 6.06 km 0:41:57

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	54.4 km	6:11:38	6.72 km	0:42:36
Túra	13	27.35 km	6:57:34	2.68 km	0:41:15
Jóga	2	-	0:46:24	-	0:31:47
Egyéb	3	-	1:18:50	-	0:33:02
Összesen	28	91.61 km	15:14:26	6.72 km	0:42:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	261.9 km	27:10:11	31.97 km	1:23:47
Túra	72	162.15 km	39:09:10	6.1 km	2:13:43
Jóga	28	-	10:27:40	-	1:22:31
Egyéb	6	-	2:22:31	-	0:33:24
Összesen	148	460.5 km	79:09:32	31.970 km	2:13:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés